1. Var beredd på ev. efterskalv som kan åstadkomma ytterligare förödelse. Kontrollera att inga bränder utbrutit och undanröj tänkbara brandhärdar.
2. Om gasledningen skadas: öppna fönster och stäng huvudgaskranen. Om el-ledningar skadats: stäng av huvudströmbrytaren
3. Tappa upp vatten i badkar/hinkar (innan vattentillförseln stängs av).
4. Undvik skadade byggnader som lätt kan rasa och iakttag största försiktighet om ni måste gå in i dem.
5. Följ via TV/radio de evakueringsinstruktioner som ges av myndigheterna. Ha beredskapsväskan framme. Om ni måste evakuera, följ de anvisningar som ges av myndigheterna. Lämna gärna ett meddelande på ytterdörren om vart ni beger er. Kontakta andra utlänningar på evakueringsplatsen. Utöver att fungera som ett stöd i en svår situation, underlättas arbetet för den japanska räddningsorganisationen och svenska konsulära myndigheter.
6. Undvik användning av bil. Blockerade vägar försvårar räddningsarbetet och leder till förseningar i leverans av olika förnödenheter.
7. Om ni inte har möjlighet att kontakta arbetsgivare eller ambassad, lämna namn och uppgift om er belägenhet till närmaste polismyndighet som kan ha lättare att föra denna information vidare.