1. Om ni befinner er inomhus: sök skydd under t.ex. ett stadigt bord där ni kan undgå att träffas av nedfallande skåp eller andra föremål. En tom korridor kan också rekommenderas. Flytta er från fönster som kan krossas och förorsaka glassplitter.
2. Om eld skulle bryta ut: släck den så snart som möjligt. Tänk på faran med gasspisar, el och övriga energikällor. Se till att brandfarliga föremål förvaras på betryggande. Det är oftast bränderna som bryter ut efter ett skalv som leder till en större katastrof.
3. Rusa inte utomhus i panik, utan vänta på ett lägligt tillfälle att lämna bostaden. Ta hänsyn till husets stabilitet och risken för nedfallande föremål utomhus (fönsterglas, skyltar, etc.) Ta er ut genom trapphuset. Använd aldrig hiss om en jordbävning ägt rum.
4. Öppna om möjligt ytterdörren så att ni snabbt kan lämna bostaden och planera i förväg hur ni enklast ska kunna ta er ut ur huset.
5. Om ni befinner er utomhus: sök skydd mot nedfallande föremål, ledningsstolpar, etc. En öppen plats kan rekommenderas.
6. Om ni befinner er i en bil: stanna omedelbart vid vägkanten och sitt kvar i bilen. Undvik att parkera på eller under broar/viadukter.
7. Lyssna på TV/radio. NHK kan i viss utsträckning sända information på engelska.